Kurse | Hochsensible Eltern

 „Was ist dieses Selbst in uns, …,
Dieser strenge wortlose Kritiker, der uns ohne Erbarmen beherrschen
Und uns zu vergeblichen Bemühungen antreiben kann,
Und uns am Ende, der Irrtümer wegen, in die uns
Seine eigenen Vorwürfe trieben, noch strenger richtet?“

 

(T.S. Eliot)

 

Ein Kurs speziell für hochsensible Eltern

  • Wollen Sie gelassener reagieren?
  • Wollen Sie das Elternsein mehr genießen?

Dieser Kurstag ist speziell für hochsensible Eltern: Eltern, die durch Ihr Kind (erneut) mit der eigenen hochsensiblen Art konfrontiert werden. Eltern widmen sich hier sich selbst, um langfristig Ihr Eltern-Sein mehr genießen zu können.

Wo drückt der Schuh?
Sie sind schnell überreizt und können in dem Zustand nicht viel vertragen. Sie reagieren Ihrem Kind gegenüber gereizt und/oder barsch. Dies hinterlässt Schuldgefühle; bis hin zum resignierten Gedanken eine schlechte Mutter oder ein schlechter Vater zu sein. Gerade hierdurch steigt Ihre innere Anspannung weiter und eine erneute gereizte Reaktion wird wahrscheinlich. Man ist im ‚Überreizungs-Teufelskreis‘ gefangen. Viele hochsensible Eltern sehen sich mit diesem Problem konfrontiert. Ebenso spielen folgende Themen meist eine Rolle: Hohe Ansprüche an sich selbst, die Sie unzufrieden und traurig machen. Müdigkeit und Anspannung führen zu Schlafproblemen; mit Kindern im Haus eine extra Herausforderung, insbesondere wenn Ihr Kind hochsensibel ist.
Zeit um zwei Fliegen mit einer Klappe zu schlagen: Sie entwickeln sich selbst in Ihrer eigenen Hochsensibilität & sind damit ein wunderbares Vorbild für Ihr Kind.

Was tun wir daran?
Anhand des Modells Die Innere Familie erarbeiten wir Folgendes:

  • Den Überreizungs-Teufelskreis durchbrechen
  • Prävention von Überreizung
  • Spannung loslassen & aufladen
  • Sich selbst auffangen & beruhigen
  • Umgehen mit unrealistisch hohen Ansprüchen an Sie selbst

Damit Sie das am Kurstag Erlernte auch im Alltag umsetzen können, führen wir Übungen durch, deren Wirkung auf der Stelle erfahrbar ist und deren Effekt Sie direkt wahrnehmen. Dadurch erfahren die TeilnehmerInnen den Tag als nährend, entspannend und beruhigend.

Was erreichen wir damit?
Sie kennen sich selbst ein Stück besser und wissen, was Sie brauchen. Demnach können Sie besser für sich selbst sorgen, was zu mehr Entspannung und Energie führt. So können Sie Ihr Eltern-Sein mehr genießen.

Teilnahme & Kosten
Kosten: 180 CHF inkl. einfachem biologischem Mittagessen
Ort: noch offen
Dauer: 1 Tag
Zeiten: 10.00-17.00 Uhr
Teilnehmer: Maximal 10 Teilnehmer

Nächstes Datum:
Ein Freitag und/oder Samstag im Herbst 2018